Zvyšování vytrvalosti
V tomto programu se zaměříme na zvýšení fyzické kondice, hlavně na rozvoj vytrvalosti. Při tomto tréninku se člověk pohybuje ve vyšších tepových frekvencích, odpočinek je kratší.
Cvič zdravě s osobním trenérem.
V tomto programu se zaměříme na zvýšení fyzické kondice, hlavně na rozvoj vytrvalosti. Při tomto tréninku se člověk pohybuje ve vyšších tepových frekvencích, odpočinek je kratší.