Sestavení cvičebního plánu a úprava jídelníčku

Pro každého klienta, který se mnou začne cvičit, samozřejmě sestavím tréninkový plán a jídelníček. Pokud by měl někdo zájem pouze o tréninkový plán, který si pak bude plnit sám, také to lze. Vždy je nutné ovšem absolvovat diagnostiku pohybového aparátu.